台中網球教練
台中 專業網球教學、網球運動啟蒙、青少年選手訓練
2020年4月15日 星期三
聯絡我們
FB:台中 專業網球教練 林志鴻
電話:0963-231205 (林教練)
可直接電話跟教練討論安排練習時間、場地。
需自備球拍,上課穿著運動服裝較舒適,盡量避免穿著非運動鞋款,可能容易造成扭傷或不適的情況。
2015年5月31日 星期日
《台中 網球教學》
《台中 網球教練 林志鴻》
為什麼學網球需要請教練呢??
網球運動適合年齡範圍廣泛,從最小四歲到七八十歲都分布著運動人口
但是網球運動較一般其他運動入門門檻較高,若是沒有專業教練指導教學,可能下發生以下狀況
1、錯誤的姿勢可能造成運動傷害(網球肘、肩膀肌肉拉傷)
大部分的運動都是以核心肌群為主,而網球的球拍與球的重量,不像羽球可以靠腕力臂力將球輕鬆擊回,若是自己有樣學樣的自主學習,可能會因為不了解出力方式而使用過多的腕力與臂力,就比較容易發生手腕用力過度,手臂肌肉痠痛,長期下來還會造成網球肘。
2、學習進度緩慢
教練能在一旁觀察學員的動作及出力方式,而可以馬上改正,若是用錯誤的姿勢練習了很多次,不會比教練在旁提醒來得有效率。
3、不流暢的姿勢而導致需要花費更多的力氣而沒有得到更棒的球質
網球運動幾乎所有的擊球都是要求用腰力多於臂力跟腕力、以及重心的位置和流暢的擊球動作,用對方式擊球學員會發現,可以很輕鬆的擊出有質量的球。
為什麼學網球需要請教練呢??
網球運動適合年齡範圍廣泛,從最小四歲到七八十歲都分布著運動人口
但是網球運動較一般其他運動入門門檻較高,若是沒有專業教練指導教學,可能下發生以下狀況
1、錯誤的姿勢可能造成運動傷害(網球肘、肩膀肌肉拉傷)
大部分的運動都是以核心肌群為主,而網球的球拍與球的重量,不像羽球可以靠腕力臂力將球輕鬆擊回,若是自己有樣學樣的自主學習,可能會因為不了解出力方式而使用過多的腕力與臂力,就比較容易發生手腕用力過度,手臂肌肉痠痛,長期下來還會造成網球肘。
2、學習進度緩慢
教練能在一旁觀察學員的動作及出力方式,而可以馬上改正,若是用錯誤的姿勢練習了很多次,不會比教練在旁提醒來得有效率。
3、不流暢的姿勢而導致需要花費更多的力氣而沒有得到更棒的球質
網球運動幾乎所有的擊球都是要求用腰力多於臂力跟腕力、以及重心的位置和流暢的擊球動作,用對方式擊球學員會發現,可以很輕鬆的擊出有質量的球。
《迷你網球免費體驗》
《免費體驗迷你網球》
哈囉各位家長大家好,我是林教練
因為許多把拔馬麻想讓小朋友多運動多學一些才藝
又不確定上課的內容小朋友喜不喜歡,會不會一下子就不想學了
我將會辦一堂迷你網球的體驗課
哈囉各位家長大家好,我是林教練
因為許多把拔馬麻想讓小朋友多運動多學一些才藝
又不確定上課的內容小朋友喜不喜歡,會不會一下子就不想學了
我將會辦一堂迷你網球的體驗課
2015年5月17日 星期日
《假日班迷你網球招生中》
《假日班迷你網球招生中》
迷你網球適合4~12歲孩童,在國外已盛行多年,為硬式 網球的前置運動,訓練小朋友的協調性以及引發對網球運動 的興趣。
使用簡易型移動式球網、兒童球拍以及50%減壓球
可以免去球場限制,在平整的空地就可以享受網球運動,
也 不會造成運動傷害。
時數:10個小時,每個禮拜固定時段上一小時
費用:3000元
人數:4人以上開班
家長可在一旁休息,觀賞上課情況,與其他家長交流
假日還在煩惱活潑好動的小朋友去哪裡消耗體力嗎??
迷你 網球會是一個好選擇~!!
迷你網球適合4~12歲孩童,在國外已盛行多年,為硬式
使用簡易型移動式球網、兒童球拍以及50%減壓球
可以免去球場限制,在平整的空地就可以享受網球運動,
也
時數:10個小時,每個禮拜固定時段上一小時
費用:3000元
人數:4人以上開班
家長可在一旁休息,觀賞上課情況,與其他家長交流
假日還在煩惱活潑好動的小朋友去哪裡消耗體力嗎??
迷你
2015年4月15日 星期三
網球場資訊
台中公園網球場
場地性質:紅土
地址:台中市北區雙十路&自由路口
可使用時間:每天18:00-22:00
三信公園網球場
場地性質:紅土
地址:台中市西屯區漢口路&河南路口
重慶國小網球場
場地性質:PU硬地
地址:台中市西屯區重慶路358號
可使用時間:假日8:00-14:00
東海大學(第一校區網球場)
場地性質:PU硬地
地址:台中市中港路三段(大門在台中榮總對面)
可使用時間:每天9:00-18:00
大慶公園網球場
場地性質:PU硬地
地址:台中市復興北路近文心南路
可使用時間:每天9:00-22:00
課程收費標準
建議每堂課一小時,一周上一到兩次
硬式網球:適合年齡,國小三年級以上
場地在網球場,看場地收費酌收場地費
一對一:每人 8000/10小時
一對二:每人 4500/10小時
一對三:每人 3500/10小時
一對四:每人 3000/10小時
一對五以上:每人 3500/15小時 每堂課一個半小時
可湊班
迷你網球:適合年齡,4歲~12歲
場地會在網球場、室內教室或是公園合適的空地
短期夏/冬令營:一周五堂課,星期一到星期五 四人開班
費用:每人2000/10小時
假日平日班:一周一或兩堂課,四人開班
費用:每人3000/10小時
可湊班
迷你網球:適合年齡,4歲~12歲
場地會在網球場、室內教室或是公園合適的空地
短期夏/冬令營:一周五堂課,星期一到星期五 四人開班
費用:每人2000/10小時
假日平日班:一周一或兩堂課,四人開班
費用:每人3000/10小時
網球教練資訊
林教練 (林志鴻)
中華民國網球協會 B級教練
中華民國網球協會 B級裁判
球齡:15年 執教7年
比賽資歷:
全國中等學校運動會團體第四名
全國醫學盃男子團體第三名
比賽資歷:
全國中等學校運動會團體第四名
全國醫學盃男子團體第三名
學經歷:
南投高中體育班 網球專長
中國醫藥大學 網球體育保送生
中國醫藥大學藥學系隊網球教練
文華高中社團網球教練
台中市多間國小社團網球教練
南投市暑期夏令營網球教練
8-12歲學童迷你網球教練
南投高中體育班 網球專長
中國醫藥大學 網球體育保送生
中國醫藥大學藥學系隊網球教練
文華高中社團網球教練
台中市多間國小社團網球教練
南投市暑期夏令營網球教練
8-12歲學童迷你網球教練
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